Faça da comida o seu remédio!

Freud afirmou que o homem é movido pelo prazer e que sempre tende a fazer as coisas que lhe dão mais satisfação e alegria.

Porém, nem tudo que experimentamos é prazeroso! Imagine-se dirigindo num trânsito congestionado ou trabalhando sob intensa pressão! 🤔

Logo vem um sentimento de angústia ou desconforto, não é?

O que fazer, então, se sua vida consiste em lidar constantemente com situações desgastantes, como os exemplos acima? 

Resposta: 

Busque extrair prazer nas mínimas coisas, ainda que rotineiras. Isso exige consciensiosidade e um forte desejo de colorir a vida!

Fique alerta quando se perceber vivendo no automático, onde tudo parece cinza! 

 

Tenha em mente que a vida é uma oportunidade única de desfrutar de quem somos e do que temos! 

Aproveite a comida! 🥗 😋